Cereali e pane
Riso nero: calorie e valori nutrizionali
Riso nero: 361 calorie per 100 g. 7,6 g di proteine, 77 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 8% delle calorieCarboidrati 84%Grassi 8%
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 4,2 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 361 | |
| Proteine | 7,6 g | g |
| Carboidrati | 77 g | g |
| Fibre | 4,2 g | g |
| Grassi | 3,4 g | g |
| Sodio | 0 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie hanno 100 g di riso nero?
361 calorie per 100 g.
Quante proteine ci sono in riso nero?
7,6 g per 100 g.
Quanti carboidrati ci sono in riso nero?
77 g di carboidrati per 100 g, di cui 4,2 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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