Verdura
Jalapeño: calorie e valori nutrizionali
Jalapeño: 29 calorie per 100 g. Una porzione da 90 g (1 tazza a fettine) contiene 26 calorie, 0,8 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo.
In breve
- Molto leggero: 29 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 29 | |
| Proteine | 0,9 g | g |
| Carboidrati | 6,5 g | g |
| Fibre | 2,8 g | g |
| Zuccheri | 4,1 g | g |
| Grassi | 0,4 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 3 mg | mg |
Tutti i tipi di jalapeño, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 29 | 0,9 | 6,5 | 0,4 |
| In scatola | 27 | 0,9 | 4,7 | 0,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 90 g di jalapeño?
26 calorie in 90 g. Per 100 g: 29 calorie.
Quante proteine ci sono in jalapeño?
0,9 g per 100 g, ovvero 0,8 g in una porzione da 90 g.
Quanti carboidrati ci sono in jalapeño?
6,5 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,8 g di fibre e 4,1 g di zuccheri.
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