Verdura
Cavolo senape: calorie e valori nutrizionali
Cavolo senape: 28 calorie per 100 g. Una porzione da 128 g (1 tazza) contiene 36 calorie, 1,4 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 28 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 3,1 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 28 | |
| Proteine | 1,1 g | g |
| Carboidrati | 5,6 g | g |
| Fibre | 3,1 g | g |
| Zuccheri | 1,4 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 717 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 128 g di cavolo senape?
36 calorie in 128 g. Per 100 g: 28 calorie.
Quante proteine ci sono in cavolo senape?
1,1 g per 100 g, ovvero 1,4 g in una porzione da 128 g.
Quanti carboidrati ci sono in cavolo senape?
5,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,1 g di fibre e 1,4 g di zuccheri.
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