Verduras
Jalapeño: calorías y valor nutricional
Jalapeño: 29 calorías por cada 100 g. Una ración de 90 g (1 taza en rodajas) tiene 26 calorías, 0,8 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo.
De un vistazo
- Muy ligero: 29 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 29 | |
| Proteína | 0,9 g | g |
| Hidratos de carbono | 6,5 g | g |
| Fibra | 2,8 g | g |
| Azúcares | 4,1 g | g |
| Grasa | 0,4 g | g |
| Grasa saturada | 0,1 g | g |
| Sodio | 3 mg | mg |
Todos los tipos de jalapeño, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 29 | 0,9 | 6,5 | 0,4 |
| En conserva | 27 | 0,9 | 4,7 | 0,9 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 90 g de jalapeño?
26 calorías en 90 g. Por cada 100 g: 29 calorías.
¿Cuánta proteína tiene jalapeño?
0,9 g por cada 100 g, o 0,8 g en una ración de 90 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene jalapeño?
6,5 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,8 g son fibra y 4,1 g son azúcares.
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