Cereali e pane
Hominy: calorie e valori nutrizionali
Hominy: 72 calorie per 100 g. Una porzione da 160 g (1 tazza) contiene 115 calorie, 2,4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola, giallo.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 72 | |
| Proteine | 1,5 g | g |
| Carboidrati | 14 g | g |
| Fibre | 2,5 g | g |
| Grassi | 0,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 345 mg | mg |
Tutti i tipi di hominy, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola, giallo | 72 | 1,5 | 14 | 0,9 |
| In scatola, bianco | 72 | 1,5 | 14 | 0,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 160 g di hominy?
115 calorie in 160 g. Per 100 g: 72 calorie.
Quante proteine ci sono in hominy?
1,5 g per 100 g, ovvero 2,4 g in una porzione da 160 g.
Quanti carboidrati ci sono in hominy?
14 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,5 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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