Verdura
Fungo della paglia: calorie e valori nutrizionali
Fungo della paglia: 32 calorie per 100 g. Una porzione da 182 g (1 tazza) contiene 58 calorie, 6,9 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
In breve
- Molto leggero: 32 calorie per 100 g, quindi puoi mangiarne una porzione abbondante con poche calorie.
- Le proteine forniscono il 48% delle sue calorie (3,8 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 32 | |
| Proteine | 3,8 g | g |
| Carboidrati | 4,6 g | g |
| Fibre | 2,5 g | g |
| Grassi | 0,7 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 384 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 182 g di fungo della paglia?
58 calorie in 182 g. Per 100 g: 32 calorie.
Quante proteine ci sono in fungo della paglia?
3,8 g per 100 g, ovvero 6,9 g in una porzione da 182 g.
Quanti carboidrati ci sono in fungo della paglia?
4,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,5 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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