Legumi, noci e semi
Farina di ceci: calorie e valori nutrizionali
Farina di ceci: 387 calorie per 100 g. Una porzione da 20 g (1 porzione) contiene 77 calorie, 4,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
In breve
- 11 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 387 | |
| Proteine | 22 g | g |
| Carboidrati | 58 g | g |
| Fibre | 11 g | g |
| Zuccheri | 11 g | g |
| Grassi | 6,7 g | g |
| Grassi saturi | 0,7 g | g |
| Sodio | 64 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 20 g di farina di ceci?
77 calorie in 20 g. Per 100 g: 387 calorie.
Quante proteine ci sono in farina di ceci?
22 g per 100 g, ovvero 4,5 g in una porzione da 20 g.
Quanti carboidrati ci sono in farina di ceci?
58 g di carboidrati per 100 g, di cui 11 g di fibre e 11 g di zuccheri.
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