Feijões, castanhas e sementes
Farinha de grão-de-bico: calorias e nutrição
Farinha de grão-de-bico: 387 calorias por 100 g. Uma porção de 20 g (1 porção) tem 77 calorias, 4,5 g de proteína, 12 g de carboidratos e 1,3 g de gordura.
Resumo
- 11 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 387 | |
| Proteína | 22 g | g |
| Carboidratos | 58 g | g |
| Fibras | 11 g | g |
| Açúcares | 11 g | g |
| Gordura | 6,7 g | g |
| Gordura saturada | 0,7 g | g |
| Sódio | 64 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 20 g de farinha de grão-de-bico?
77 calorias em 20 g. Por 100 g: 387 calorias.
Quanta proteína tem em farinha de grão-de-bico?
22 g por 100 g, ou 4,5 g em uma porção de 20 g.
Quantos carboidratos tem em farinha de grão-de-bico?
58 g de carboidratos por 100 g, incluindo 11 g de fibras e 11 g de açúcares.
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