Carne e pesce
Carne scura di pollo: calorie e valori nutrizionali
Carne scura di pollo: 237 calorie per 100 g. Una porzione da 266 g contiene 630 calorie, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 49 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, con pelle.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (69%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 237 | |
| Proteine | 17 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 18 g | g |
| Grassi saturi | 5,3 g | g |
| Sodio | 73 mg | mg |
Tutti i tipi di carne scura di pollo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, con pelle | 237 | 17 | 0 | 18 |
| Crudo, senza pelle | 125 | 20 | 0 | 4,3 |
| Arrosto, con pelle | 253 | 26 | 0 | 16 |
| Arrosto, senza pelle | 205 | 27 | 0 | 9,7 |
| In umido, con pelle | 233 | 24 | 0 | 15 |
| In umido, senza pelle | 192 | 26 | 0 | 9 |
| In padella, senza pelle | 239 | 29 | 2,6 | 12 |
| In padella, con pelle, infarinato | 285 | 27 | 4,1 | 17 |
| Fritto, con pelle, in pastella | 298 | 22 | 9,4 | 19 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 266 g di carne scura di pollo?
630 calorie in 266 g. Per 100 g: 237 calorie.
Quante proteine ci sono in carne scura di pollo?
17 g per 100 g, ovvero 44 g in una porzione da 266 g.
Quanti carboidrati ci sono in carne scura di pollo?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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