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Brasato di manzo con verdure: calorie e valori nutrizionali
Brasato di manzo con verdure: 179 calorie per 100 g. Una porzione da 140 g (140 g) contiene 251 calorie, 30 g di proteine, 15 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 48% delle sue calorie (21 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 179 | |
| Proteine | 21 g | g |
| Carboidrati | 11 g | g |
| Fibre | 1,6 g | g |
| Zuccheri | 1,4 g | g |
| Grassi | 5,2 g | g |
| Grassi saturi | 1,9 g | g |
| Sodio | 306 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 140 g di brasato di manzo con verdure?
251 calorie in 140 g. Per 100 g: 179 calorie.
Quante proteine ci sono in brasato di manzo con verdure?
21 g per 100 g, ovvero 30 g in una porzione da 140 g.
Quanti carboidrati ci sono in brasato di manzo con verdure?
11 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,6 g di fibre e 1,4 g di zuccheri.
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