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Rinderschmorbraten mit Gemüse: Kalorien und Nährwerte
Rinderschmorbraten mit Gemüse: 179 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 140 g (140 g) hat 251 Kalorien, 30 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 48 % der Kalorien aus (21 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 179 | |
| Eiweiß | 21 g | g |
| Kohlenhydrate | 11 g | g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | g |
| Zucker | 1,4 g | g |
| Fett | 5,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | g |
| Natrium | 306 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 140 g Rinderschmorbraten mit Gemüse?
251 Kalorien in 140 g. Pro 100 g: 179 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Rinderschmorbraten mit Gemüse?
21 g pro 100 g, also 30 g in einer Portion von 140 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rinderschmorbraten mit Gemüse?
11 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.
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