Boissons, sucreries et extras
Soupe aux pois et au jambon : calories et valeur nutritive
Soupe aux pois et au jambon : 71 calories pour 100 g. Une portion de 107 g (100 ml) contient 76 calories, 5,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Maison.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 71 | |
| Protéines | 5 g | g |
| Glucides | 12 g | g |
| Fibres | 1,4 g | g |
| Sucres | 1,9 g | g |
| Lipides | 0,7 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 117 mg | mg |
Toutes les sortes : soupe aux pois et au jambon, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Maison | 71 | 5 | 12 | 0,7 |
| Prêt à servir | 53 | 3,3 | 6,9 | 1,4 |
| Sodium réduit | 57 | 3,6 | 9,3 | 0,6 |
| En conserve, condensé | 141 | 7,7 | 21 | 3,3 |
| En conserve, avec eau | 75 | 4,1 | 11 | 1,7 |
| En conserve, croquant | 77 | 4,6 | 11 | 1,7 |
| En conserve, sodium réduit | 68 | 4 | 11 | 0,7 |
| En conserve, avec volume égal d'eau | 75 | 4,1 | 11 | 1,7 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 107 g : soupe aux pois et au jambon?
76 calories dans 107 g. Pour 100 g : 71 calories.
Combien de protéines : soupe aux pois et au jambon?
5 g pour 100 g, soit 5,3 g dans une portion de 107 g.
Combien de glucides : soupe aux pois et au jambon?
12 g de glucides par 100 g, dont 1,4 g de fibres et 1,9 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement