Drikke, søtsaker og tilbehør
Ertesuppe med skinke: kalorier og næringsinnhold
Ertesuppe med skinke: 71 kalorier per 100 g. En porsjon på 107 g (100 ml) inneholder 76 kalorier, 5,3 g protein, 12 g karbohydrater og 0,7 g fett.
Tallene over gjelder for: Hjemmelaget.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 71 | |
| Protein | 5 g | g |
| Karbohydrater | 12 g | g |
| Kostfiber | 1,4 g | g |
| Sukker | 1,9 g | g |
| Fett | 0,7 g | g |
| Mettet fett | 0,2 g | g |
| Natrium | 117 mg | mg |
Alle typer: ertesuppe med skinke, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hjemmelaget | 71 | 5 | 12 | 0,7 |
| Ferdig til servering | 53 | 3,3 | 6,9 | 1,4 |
| Redusert salt | 57 | 3,6 | 9,3 | 0,6 |
| Hermetisk, konsentrert | 141 | 7,7 | 21 | 3,3 |
| Hermetisk, med vann | 75 | 4,1 | 11 | 1,7 |
| Hermetisk, med biter | 77 | 4,6 | 11 | 1,7 |
| Hermetisk, redusert salt | 68 | 4 | 11 | 0,7 |
| Hermetisk, med like mye vann | 75 | 4,1 | 11 | 1,7 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 107 g ertesuppe med skinke?
76 kalorier i 107 g. Per 100 g: 71 kalorier.
Hvor mye protein er det i ertesuppe med skinke?
5 g per 100 g, eller 5,3 g i en porsjon på 107 g.
Hvor mange karbohydrater er det i ertesuppe med skinke?
12 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,4 g fiber og 1,9 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer ertesuppe med skinke på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis