Boissons, sucreries et extras

Boisson au café et au lait : calories et valeur nutritive

Boisson au café et au lait : 71 calories pour 100 g. Une portion de 262 g (1 tasse) contient 186 calories, 5,2 g de protéines, 33 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Portion

Grammes

Calories

Protéines g

Glucides g

Lipides g

Protéines 11 % des caloriesGlucides 71 %Lipides 18 %

Valeur nutritive

Nutriment	Par 100 g	Votre portion
Calories	71
Protéines	2 g	g
Glucides	13 g	g
Fibres	0 g	g
Sucres	11 g	g
Lipides	1,4 g	g
Gras saturés	0 g	g
Sodium	26 mg	mg

Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.

Questions

Combien de calories dans une portion de 262 g : boisson au café et au lait?

186 calories dans 262 g. Pour 100 g : 71 calories.

Combien de protéines : boisson au café et au lait?

2 g pour 100 g, soit 5,2 g dans une portion de 262 g.

Combien de glucides : boisson au café et au lait?

13 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 11 g de sucres.

Aliments semblables

Soupe au poulet : 71 kcal Vin rosé : 71 kcal Soupe aux pois et au jambon : 71 kcal Rôti de bœuf braisé avec pommes de terre : 72 kcal Crème de crevettes : 72 kcal Soupe de poisson : 72 kcal Menthe poivrée : 70 kcal Sangria : 72 kcal

De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?

JOGO Fuel

Notez vos repas en quelques secondes

Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.

Commencer gratuitement

Notez en quelques secondesCherchez parmi plus de 9 300 aliments dans votre langue, choisissez la portion, c'est fait. Aliments récents et ajout rapide pour les repas au resto.

Bâti autour de vos partiesVous jouez à 19 h? Fuel avance votre gros repas de glucides, ajoute une collation d'avant-match et fait du souper votre repas de récupération.

Un coach qui expliqueRepère vos habitudes, suggère un changement, dit pourquoi il devrait marcher, puis vérifie après quelques semaines si ça a marché.