Dranken, snoep en extraatjes
Koffiemelkdrank: calorieën en voeding
Koffiemelkdrank: 71 calorieën per 100 g. Een portie van 262 g (1 kopje) bevat 186 calorieën, 5,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 11% van de calorieënKoolhydraten 71%Vet 18%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 71 | |
| Eiwit | 2 g | g |
| Koolhydraten | 13 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 11 g | g |
| Vet | 1,4 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 26 mg | mg |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 262 g koffiemelkdrank?
186 calorieën in 262 g. Per 100 g: 71 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in koffiemelkdrank?
2 g per 100 g, oftewel 5,2 g in een portie van 262 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in koffiemelkdrank?
13 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 11 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Kippensoep: 71 kcalRosé: 71 kcalErwtensoep met ham: 71 kcalGestoofd rundvlees met aardappelen: 72 kcalGarnalenroomsoep: 72 kcalVissoep: 72 kcalPepermunt: 70 kcalSangria: 72 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden koffiemelkdrank vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.