Dranken, snoep en extraatjes
Garnalenroomsoep: calorieën en voeding
Garnalenroomsoep: 72 calorieën per 100 g. Een portie van 126 g bevat 91 calorieën, 2,8 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 5,2 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Uit blik, ingedikt.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 72 | |
| Eiwit | 2,2 g | g |
| Koolhydraten | 6,5 g | g |
| Vezels | 0,2 g | g |
| Vet | 4,1 g | g |
| Verzadigd vet | 2,6 g | g |
| Natrium | 685 mg | mg |
Alle soorten garnalenroomsoep, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Uit blik, ingedikt | 72 | 2,2 | 6,5 | 4,1 |
| Uit blik, bereid met water | 36 | 1,1 | 3,3 | 2,1 |
| Uit blik, bereid met halfvolle melk | 61 | 2,8 | 5,6 | 3,2 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 126 g garnalenroomsoep?
91 calorieën in 126 g. Per 100 g: 72 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in garnalenroomsoep?
2,2 g per 100 g, oftewel 2,8 g in een portie van 126 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in garnalenroomsoep?
6,5 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,2 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden garnalenroomsoep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten