Boissons, sucreries et extras
Menthe poivrée : calories et valeur nutritive
Menthe poivrée : 70 calories pour 100 g. Une portion de 3,2 g (2 c. à soupe) contient 2,2 calories, 0,1 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 8 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 70 | |
| Protéines | 3,8 g | g |
| Glucides | 15 g | g |
| Fibres | 8 g | g |
| Lipides | 0,9 g | g |
| Gras saturés | 0,2 g | g |
| Sodium | 31 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 3,2 g : menthe poivrée?
2,2 calories dans 3,2 g. Pour 100 g : 70 calories.
Combien de protéines : menthe poivrée?
3,8 g pour 100 g, soit 0,1 g dans une portion de 3,2 g.
Combien de glucides : menthe poivrée?
15 g de glucides par 100 g, dont 8 g de fibres et 0 g de sucres.
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