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Menta piperita: calorie e valori nutrizionali
Menta piperita: 70 calorie per 100 g. Una porzione da 3,2 g (2 cucchiai) contiene 2,2 calorie, 0,1 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 8 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 70 | |
| Proteine | 3,8 g | g |
| Carboidrati | 15 g | g |
| Fibre | 8 g | g |
| Grassi | 0,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,2 g | g |
| Sodio | 31 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 3,2 g di menta piperita?
2,2 calorie in 3,2 g. Per 100 g: 70 calorie.
Quante proteine ci sono in menta piperita?
3,8 g per 100 g, ovvero 0,1 g in una porzione da 3,2 g.
Quanti carboidrati ci sono in menta piperita?
15 g di carboidrati per 100 g, di cui 8 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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