Bevande, dolci e extra
Spaghetti in salsa di pomodoro: calorie e valori nutrizionali
Spaghetti in salsa di pomodoro: 70 calorie per 100 g. Una porzione da 238 g (1 tazza) contiene 167 calorie, 5,2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 70 | |
| Proteine | 2,2 g | g |
| Carboidrati | 14 g | g |
| Fibre | 0,9 g | g |
| Zuccheri | 4 g | g |
| Grassi | 0,4 g | g |
| Grassi saturi | 0,1 g | g |
| Sodio | 272 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 238 g di spaghetti in salsa di pomodoro?
167 calorie in 238 g. Per 100 g: 70 calorie.
Quante proteine ci sono in spaghetti in salsa di pomodoro?
2,2 g per 100 g, ovvero 5,2 g in una porzione da 238 g.
Quanti carboidrati ci sono in spaghetti in salsa di pomodoro?
14 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,9 g di fibre e 4 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra spaghetti in salsa di pomodoro in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis