Boissons, sucreries et extras
Soupe aux légumes : calories et valeur nutritive
Soupe aux légumes : 20 calories pour 100 g. Une portion de 101 g (100 ml) contient 20 calories, 1,3 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Préparé, maison.
En bref
- Très léger : 20 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 20 | |
| Protéines | 1,3 g | g |
| Glucides | 3,2 g | g |
| Fibres | 0,6 g | g |
| Sucres | 0,9 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 274 mg | mg |
Toutes les sortes : soupe aux légumes, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Préparé, maison | 20 | 1,3 | 3,2 | 0,2 |
| Préparé, faible en sodium | 33 | 1,1 | 6,1 | 0,5 |
| En conserve, croquant | 39 | 1,1 | 7,9 | 0,4 |
| En conserve, faible en sodium, condensé | 65 | 2,2 | 12 | 0,9 |
| En conserve, en morceaux, sodium réduit | 50 | 1,2 | 10 | 0,5 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 101 g : soupe aux légumes?
20 calories dans 101 g. Pour 100 g : 20 calories.
Combien de protéines : soupe aux légumes?
1,3 g pour 100 g, soit 1,3 g dans une portion de 101 g.
Combien de glucides : soupe aux légumes?
3,2 g de glucides par 100 g, dont 0,6 g de fibres et 0,9 g de sucres.
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