Boissons, sucreries et extras
Limonade : calories et valeur nutritive
Limonade : 21 calories pour 100 g. Une portion de 240 g (8 oz liq.) contient 50 calories, 0 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Léger.
En bref
- Très léger : 21 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 21 | |
| Protéines | 0 g | g |
| Glucides | 5 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 5 g | g |
| Lipides | 0 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 5 mg | mg |
Toutes les sortes : limonade, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Léger | 21 | 0 | 5 | 0 |
| Préparé, sans sucre | 3 | 0 | 0,7 | 0 |
| Préparé, à partir de concentré | 40 | 0,1 | 10 | 0 |
| Préparé, à partir de poudre | 14 | 0 | 3,6 | 0 |
| Surgelé, concentré | 196 | 0,2 | 50 | 0,7 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 240 g : limonade?
50 calories dans 240 g. Pour 100 g : 21 calories.
Combien de protéines : limonade?
0 g pour 100 g, soit 0 g dans une portion de 240 g.
Combien de glucides : limonade?
5 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 5 g de sucres.
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