Bebidas, doces e extras
Limonada: calorias e nutrição
Limonada: 21 calorias por 100 g. Uma porção de 240 g (8 fl oz) tem 50 calorias, 0 g de proteína, 12 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Os números acima são para: Light.
Resumo
- Bem levinho: 21 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 21 | |
| Proteína | 0 g | g |
| Carboidratos | 5 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 5 g | g |
| Gordura | 0 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 5 mg | mg |
Todos os tipos: limonada, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Light | 21 | 0 | 5 | 0 |
| Preparado, sem açúcar | 3 | 0 | 0,7 | 0 |
| Preparado, de concentrado | 40 | 0,1 | 10 | 0 |
| Preparado, em pó | 14 | 0 | 3,6 | 0 |
| Congelado, concentrado | 196 | 0,2 | 50 | 0,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 240 g de limonada?
50 calorias em 240 g. Por 100 g: 21 calorias.
Quanta proteína tem em limonada?
0 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 240 g.
Quantos carboidratos tem em limonada?
5 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 5 g de açúcares.
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