Drikke, søtsaker og tilbehør
Grønnsakssuppe: kalorier og næringsinnhold
Grønnsakssuppe: 20 kalorier per 100 g. En porsjon på 101 g (100 ml) inneholder 20 kalorier, 1,3 g protein, 3,2 g karbohydrater og 0,2 g fett.
Tallene over gjelder for: Ferdigtilberedt, hjemmelaget.
Oversikt
- Veldig lett: 20 kalorier per 100 g, så du kan spise en stor porsjon for få kalorier.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 20 | |
| Protein | 1,3 g | g |
| Karbohydrater | 3,2 g | g |
| Kostfiber | 0,6 g | g |
| Sukker | 0,9 g | g |
| Fett | 0,2 g | g |
| Mettet fett | 0,1 g | g |
| Natrium | 274 mg | mg |
Alle typer: grønnsakssuppe, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Ferdigtilberedt, hjemmelaget | 20 | 1,3 | 3,2 | 0,2 |
| Ferdigtilberedt, lavt saltinnhold | 33 | 1,1 | 6,1 | 0,5 |
| Hermetisk, med biter | 39 | 1,1 | 7,9 | 0,4 |
| Hermetisk, lite natrium, kondensert | 65 | 2,2 | 12 | 0,9 |
| Hermetisk, grov, redusert natrium | 50 | 1,2 | 10 | 0,5 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 101 g grønnsakssuppe?
20 kalorier i 101 g. Per 100 g: 20 kalorier.
Hvor mye protein er det i grønnsakssuppe?
1,3 g per 100 g, eller 1,3 g i en porsjon på 101 g.
Hvor mange karbohydrater er det i grønnsakssuppe?
3,2 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,6 g fiber og 0,9 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer grønnsakssuppe på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis