Viandes et poissons
Côtelette d'aloyau d'agneau : calories et valeur nutritive
Côtelette d'aloyau d'agneau : 132 calories pour 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 37 calories, 5,8 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru, maigre seulement.
En bref
- Les protéines fournissent 62 % de ses calories (20 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 132 | |
| Protéines | 20 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Lipides | 4,9 g | g |
| Gras saturés | 1,9 g | g |
| Sodium | 64 mg | mg |
Toutes les sortes : côtelette d'aloyau d'agneau, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, maigre seulement | 132 | 20 | 0 | 4,9 |
| Cru, maigre et gras | 208 | 18 | 0 | 14 |
| Grillé, maigre seulement | 188 | 28 | 0 | 7,8 |
| Grillé, maigre et gras | 235 | 26 | 0 | 14 |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 28 g : côtelette d'aloyau d'agneau?
37 calories dans 28 g. Pour 100 g : 132 calories.
Combien de protéines : côtelette d'aloyau d'agneau?
20 g pour 100 g, soit 5,8 g dans une portion de 28 g.
Combien de glucides : côtelette d'aloyau d'agneau?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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