Légumes
Céleri : calories et valeur nutritive
Céleri : 14 calories par 100 g. Une portion de 40 g (1 branche) contient 5,6 calories, 0,3 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 17 % des caloriesGlucides 73 %Lipides 9 %
En bref
- Très léger : 14 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 14 | |
| Protéines | 0,7 g | g |
| Glucides | 3 g | g |
| Fibres | 1,6 g | g |
| Sucres | 1,3 g | g |
| Lipides | 0,2 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 80 mg | mg |
| Potassium | 260 mg | mg |
| Calcium | 40 mg | mg |
| Fer | 0,2 mg | mg |
| Vitamine C | 3,1 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Celery, raw » (FDC ID 169988). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 branche de céleri?
5,6 calories (40 g). Pour 100 g, 14 calories.
Combien de protéines dans 100 g de céleri?
0,7 g par 100 g, soit 0,3 g dans 1 branche de céleri.
Combien de glucides dans 100 g de céleri?
3 g de glucides par 100 g, dont 1,6 g de fibres et 1,3 g de sucres.
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