Légumes
Agave : calories et valeur nutritive
Agave : 68 calories pour 100 g. Une portion de 85 g (85 g) contient 58 calories, 0,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 6,6 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 68 | |
| Protéines | 0,5 g | g |
| Glucides | 16 g | g |
| Fibres | 6,6 g | g |
| Sucres | 2,6 g | g |
| Lipides | 0,1 g | g |
| Sodium | 14 mg | mg |
Toutes les sortes : agave, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 68 | 0,5 | 16 | 0,1 |
| Cuit | 135 | 1 | 32 | 0,3 |
| Séché | 341 | 1,7 | 82 | 0,7 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 85 g : agave?
58 calories dans 85 g. Pour 100 g : 68 calories.
Combien de protéines : agave?
0,5 g pour 100 g, soit 0,4 g dans une portion de 85 g.
Combien de glucides : agave?
16 g de glucides par 100 g, dont 6,6 g de fibres et 2,6 g de sucres.
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