Viljat ja leipä
Suklaahippumuffinssi: kalorit ja ravintoarvot
Suklaahippumuffinssi: 320 kcal per 100 g. 113 g:n annoksessa (1 keskikokoinen) on 362 kcal, 8,2 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 320 | |
| Proteiini | 7,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 46 g | g |
| Kuitu | 2 g | g |
| Sokerit | 13 g | g |
| Rasva | 12 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,4 g | g |
| Natrium | 308 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 113 g:n annoksessa, kun ruoka on: suklaahippumuffinssi?
362 kcal 113 g:ssa. Per 100 g: 320 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: suklaahippumuffinssi?
7,3 g per 100 g eli 8,2 g 113 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: suklaahippumuffinssi?
Hiilihydraatteja 46 g per 100 g, joista kuitua 2 g ja sokereita 13 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa suklaahippumuffinssi sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi