Korn og brød
Sjokolademuffins: kalorier og næringsinnhold
Sjokolademuffins: 320 kalorier per 100 g. En porsjon på 113 g (1 stk, middels) inneholder 362 kalorier, 8,2 g protein, 52 g karbohydrater og 14 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 9 % av kalorieneKarbohydrater 57 %Fett 34 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 320 | |
| Protein | 7,3 g | g |
| Karbohydrater | 46 g | g |
| Kostfiber | 2 g | g |
| Sukker | 13 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Mettet fett | 4,4 g | g |
| Natrium | 308 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 113 g sjokolademuffins?
362 kalorier i 113 g. Per 100 g: 320 kalorier.
Hvor mye protein er det i sjokolademuffins?
7,3 g per 100 g, eller 8,2 g i en porsjon på 113 g.
Hvor mange karbohydrater er det i sjokolademuffins?
46 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2 g fiber og 13 g sukker.
Lignende matvarer
Glutenfritt sandwichbrød: 320 kcalMaismuffinsblanding: 321 kcalBolillo-rundstykke: 318 kcalShredded wheat frokostblanding: 322 kcalRaisin Bran: 324 kcalKlidflak: 316 kcalMaismuffins: 316 kcalRiskli: 316 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer sjokolademuffins på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.