Korn og brød
Maismuffinsblanding: kalorier og næringsinnhold
Maismuffinsblanding: 321 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g (1 oz) inneholder 91 kalorier, 2,1 g protein, 14 g karbohydrater og 2,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 9 % av kalorieneKarbohydrater 62 %Fett 29 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 321 | |
| Protein | 7,4 g | g |
| Karbohydrater | 49 g | g |
| Kostfiber | 2,4 g | g |
| Fett | 10 g | g |
| Mettet fett | 2,8 g | g |
| Natrium | 795 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g maismuffinsblanding?
91 kalorier i 28 g. Per 100 g: 321 kalorier.
Hvor mye protein er det i maismuffinsblanding?
7,4 g per 100 g, eller 2,1 g i en porsjon på 28 g.
Hvor mange karbohydrater er det i maismuffinsblanding?
49 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,4 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Sjokolademuffins: 320 kcalGlutenfritt sandwichbrød: 320 kcalShredded wheat frokostblanding: 322 kcalRaisin Bran: 324 kcalBolillo-rundstykke: 318 kcalRugmel: 324 kcalKlidflak: 316 kcalMaismuffins: 316 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer maismuffinsblanding på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.