Spannmål och bröd
Majsmuffinsmix: kalorier och näring
Majsmuffinsmix: 321 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 oz) innehåller 91 kalorier, 2,1 g protein, 14 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 9 % av kaloriernaKolhydrater 62 %Fett 29 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 321 | |
| Protein | 7,4 g | g |
| Kolhydrater | 49 g | g |
| Fiber | 2,4 g | g |
| Fett | 10 g | g |
| Mättat fett | 2,8 g | g |
| Natrium | 795 mg | mg |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g majsmuffinsmix?
91 kalorier i 28 g. Per 100 g: 321 kalorier.
Hur mycket protein innehåller majsmuffinsmix?
7,4 g per 100 g, eller 2,1 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller majsmuffinsmix?
49 g kolhydrater per 100 g, varav 2,4 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Chokladbitsmuffin: 320 kcalGlutenfritt formbröd: 320 kcalShredded wheat flingor: 322 kcalRaisin Bran: 324 kcalBolillo: 318 kcalRågmjöl: 324 kcalKlifflingor: 316 kcalMajsmuffin: 316 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga majsmuffinsmix på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.