Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kuminansiemen: kalorit ja ravintoarvot
Kuminansiemen: 333 kcal per 100 g. 6,7 g:n annoksessa (1 rkl) on 22 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 38 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 333 | |
| Proteiini | 20 g | g |
| Hiilihydraatit | 50 g | g |
| Kuitu | 38 g | g |
| Sokerit | 0,6 g | g |
| Rasva | 15 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0,6 g | g |
| Natrium | 17 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 6,7 g:n annoksessa, kun ruoka on: kuminansiemen?
22 kcal 6,7 g:ssa. Per 100 g: 333 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kuminansiemen?
20 g per 100 g eli 1,3 g 6,7 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kuminansiemen?
Hiilihydraatteja 50 g per 100 g, joista kuitua 38 g ja sokereita 0,6 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kuminansiemen sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi