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Kümmel: Kalorien und Nährwerte
Kümmel: 333 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 6,7 g (1 Esslöffel) hat 22 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Auf einen Blick
- 38 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 333 | |
| Eiweiß | 20 g | g |
| Kohlenhydrate | 50 g | g |
| Ballaststoffe | 38 g | g |
| Zucker | 0,6 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | g |
| Natrium | 17 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 6,7 g Kümmel?
22 Kalorien in 6,7 g. Pro 100 g: 333 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Kümmel?
20 g pro 100 g, also 1,3 g in einer Portion von 6,7 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Kümmel?
50 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 38 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker.
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