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Eclair: Kalorien und Nährwerte
Eclair: 334 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 46 g hat 154 Kalorien, 2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 334 | |
| Eiweiß | 4,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 37 g | g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | g |
| Zucker | 22 g | g |
| Fett | 19 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,1 g | g |
| Natrium | 265 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 46 g Eclair?
154 Kalorien in 46 g. Pro 100 g: 334 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Eclair?
4,4 g pro 100 g, also 2 g in einer Portion von 46 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Eclair?
37 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,9 g Ballaststoffe und 22 g Zucker.
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