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Paniertes Hähnchenoberschenkel: Kalorien und Nährwerte
Paniertes Hähnchenoberschenkel: 334 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 133 g hat 444 Kalorien, 25 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (60 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 334 | |
| Eiweiß | 19 g | g |
| Kohlenhydrate | 14 g | g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 22 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | g |
| Natrium | 813 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 133 g Paniertes Hähnchenoberschenkel?
444 Kalorien in 133 g. Pro 100 g: 334 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Paniertes Hähnchenoberschenkel?
19 g pro 100 g, also 25 g in einer Portion von 133 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Paniertes Hähnchenoberschenkel?
14 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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