Nápoje, sladkosti a doplňky

Obalované kuřecí stehno: kalorie a nutriční hodnoty

Obalované kuřecí stehno: 334 kcal na 100 g. Porce 133 g má 444 kcal, 25 g bílkovin, 19 g sacharidů a 30 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 22 % z kaloriíSacharidy 17 %Tuky 61 %

Na první pohled

Většina kalorií (60 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	334
Bílkoviny	19 g	g
Sacharidy	14 g	g
Vláknina	0,1 g	g
Cukry	0 g	g
Tuky	22 g	g
Nasycené tuky	5,2 g	g
Sodík	813 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 133 g, potravina: obalované kuřecí stehno?

444 kcal ve 133 g. Na 100 g: 334 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: obalované kuřecí stehno?

19 g na 100 g, tedy 25 g v porci 133 g.

Kolik sacharidů obsahuje: obalované kuřecí stehno?

14 g sacharidů na 100 g, z toho 0,1 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Eklér: 334 kcal Ovocná taštička: 334 kcal Javorové máslo: 334 kcal Žitné oplatky: 334 kcal Hovězí empanada: 335 kcal Kmín: 333 kcal Kořenicí směs na chilli: 335 kcal Smažené mozzarellové tyčinky: 333 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si obalované kuřecí stehno během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.