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Empanada mit Rindfleisch: Kalorien und Nährwerte
Empanada mit Rindfleisch: 335 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 89 g (1 Stück) hat 298 Kalorien, 10 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 335 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 31 g | g |
| Ballaststoffe | 2 g | g |
| Zucker | 1,8 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | g |
| Natrium | 440 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 89 g Empanada mit Rindfleisch?
298 Kalorien in 89 g. Pro 100 g: 335 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Empanada mit Rindfleisch?
11 g pro 100 g, also 10 g in einer Portion von 89 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Empanada mit Rindfleisch?
31 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.
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