Drikke, søtsaker og tilbehør
Karve: kalorier og næringsinnhold
Karve: 333 kalorier per 100 g. En porsjon på 6,7 g (1 ss) inneholder 22 kalorier, 1,3 g protein, 3,3 g karbohydrater og 1 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 19 % av kalorieneKarbohydrater 49 %Fett 32 %
Oversikt
- 38 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 333 | |
| Protein | 20 g | g |
| Karbohydrater | 50 g | g |
| Kostfiber | 38 g | g |
| Sukker | 0,6 g | g |
| Fett | 15 g | g |
| Mettet fett | 0,6 g | g |
| Natrium | 17 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 6,7 g karve?
22 kalorier i 6,7 g. Per 100 g: 333 kalorier.
Hvor mye protein er det i karve?
20 g per 100 g, eller 1,3 g i en porsjon på 6,7 g.
Hvor mange karbohydrater er det i karve?
50 g karbohydrater per 100 g, inkludert 38 g fiber og 0,6 g sukker.
Lignende matvarer
Frityrstekte mozzarellapinner: 333 kcalPanert kyllinglår: 334 kcalEclair: 334 kcalFruktterte: 334 kcalLønnesmør: 334 kcalRugwafers: 334 kcalEmpanada med storfekjøtt: 335 kcalChilikrydderblanding: 335 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer karve på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.