Juomat, makeiset ja lisukkeet
Hedelmätasku: kalorit ja ravintoarvot
Hedelmätasku: 334 kcal per 100 g. 82 g:n annoksessa (1 pala) on 274 kcal, 3,4 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 334 | |
| Proteiini | 4,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 41 g | g |
| Sokerit | 16 g | g |
| Rasva | 17 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,4 g | g |
| Natrium | 303 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 82 g:n annoksessa, kun ruoka on: hedelmätasku?
274 kcal 82 g:ssa. Per 100 g: 334 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: hedelmätasku?
4,2 g per 100 g eli 3,4 g 82 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: hedelmätasku?
Hiilihydraatteja 41 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 16 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa hedelmätasku sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi