Napoje, słodycze i dodatki
Pierożek z owocami: kalorie i wartości odżywcze
Pierożek z owocami: 334 kcal w 100 g. Porcja 82 g (1 kawałek) to 274 kcal, 3,4 g białka, 34 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 5% kaloriiWęglowodany 49%Tłuszcze 46%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 334 | |
| Białko | 4,2 g | g |
| Węglowodany | 41 g | g |
| Cukry | 16 g | g |
| Tłuszcz | 17 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 4,4 g | g |
| Sód | 303 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 82 g, produkt: pierożek z owocami?
274 kcal w 82 g. W 100 g: 334 kcal.
Ile białka zawiera produkt: pierożek z owocami?
4,2 g w 100 g, czyli 3,4 g w porcji 82 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: pierożek z owocami?
41 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 16 g cukrów.
Podobne produkty
Udo kurczaka w panierce: 334 kcalEklerka: 334 kcalMasło klonowe: 334 kcalWafle żytnie: 334 kcalEmpanada z wołowiną: 335 kcalKminek: 333 kcalPrzyprawa do chili: 335 kcalSmażone paluszki mozzarella: 333 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz pierożek z owocami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.