Juomat, makeiset ja lisukkeet
Hyytelö: kalorit ja ravintoarvot
Hyytelö: 267 kcal per 100 g. 21 g:n annoksessa on 56 kcal, 0 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Tavallinen.
Silmäys
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 267 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 70 g | g |
| Kuitu | 1 g | g |
| Sokerit | 51 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 30 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: hyytelö
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Tavallinen | 267 | 0,1 | 70 | 0 |
| Vähemmän sokeria | 179 | 0,3 | 46 | 0 |
| Ei sokeria | 121 | 0,6 | 30 | 0 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 21 g:n annoksessa, kun ruoka on: hyytelö?
56 kcal 21 g:ssa. Per 100 g: 267 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: hyytelö?
0,1 g per 100 g eli 0 g 21 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: hyytelö?
Hiilihydraatteja 70 g per 100 g, joista kuitua 1 g ja sokereita 51 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa hyytelö sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi