Bebidas, doces e extras
Geleia: calorias e nutrição
Geleia: 267 calorias por 100 g. Uma porção de 21 g tem 56 calorias, 0 g de proteína, 15 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 267 | |
| Proteína | 0,1 g | g |
| Carboidratos | 70 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 51 g | g |
| Gordura | 0 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 30 mg | mg |
Todos os tipos: geleia, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 267 | 0,1 | 70 | 0 |
| Com menos açúcar | 179 | 0,3 | 46 | 0 |
| Sem açúcar | 121 | 0,6 | 30 | 0 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 21 g de geleia?
56 calorias em 21 g. Por 100 g: 267 calorias.
Quanta proteína tem em geleia?
0,1 g por 100 g, ou 0 g em uma porção de 21 g.
Quantos carboidratos tem em geleia?
70 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 51 g de açúcares.
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