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Orégano: calorias e nutrição
Orégano: 265 calorias por 100 g. Uma porção de 1 g (1 colher de chá) tem 2,7 calorias, 0,1 g de proteína, 0,7 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Os números acima são para: Seco, moído.
Resumo
- 43 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 265 | |
| Proteína | 9 g | g |
| Carboidratos | 69 g | g |
| Fibras | 43 g | g |
| Açúcares | 4,1 g | g |
| Gordura | 4,3 g | g |
| Gordura saturada | 1,6 g | g |
| Sódio | 25 mg | mg |
Todos os tipos: orégano, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Seco, moído | 265 | 9 | 69 | 4,3 |
| Seco | 265 | 9 | 69 | 4,3 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 1 g de orégano?
2,7 calorias em 1 g. Por 100 g: 265 calorias.
Quanta proteína tem em orégano?
9 g por 100 g, ou 0,1 g em uma porção de 1 g.
Quantos carboidratos tem em orégano?
69 g de carboidratos por 100 g, incluindo 43 g de fibras e 4,1 g de açúcares.
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