Bebidas, dulces y extras
Orégano: calorías y valor nutricional
Orégano: 265 calorías por cada 100 g. Una ración de 1 g (1 cucharadita) tiene 2,7 calorías, 0,1 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Seco, picado.
De un vistazo
- 43 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 265 | |
| Proteína | 9 g | g |
| Hidratos de carbono | 69 g | g |
| Fibra | 43 g | g |
| Azúcares | 4,1 g | g |
| Grasa | 4,3 g | g |
| Grasa saturada | 1,6 g | g |
| Sodio | 25 mg | mg |
Todos los tipos de orégano, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Seco, picado | 265 | 9 | 69 | 4,3 |
| Seco | 265 | 9 | 69 | 4,3 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 1 g de orégano?
2,7 calorías en 1 g. Por cada 100 g: 265 calorías.
¿Cuánta proteína tiene orégano?
9 g por cada 100 g, o 0,1 g en una ración de 1 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene orégano?
69 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 43 g son fibra y 4,1 g son azúcares.
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