Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kirsikkapiirakka: kalorit ja ravintoarvot
Kirsikkapiirakka: 270 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 77 kcal, 0,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Itse tehty.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 270 | |
| Proteiini | 2,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 39 g | g |
| Kuitu | 1,5 g | g |
| Rasva | 12 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 3 g | g |
| Natrium | 191 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kirsikkapiirakka
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Itse tehty | 270 | 2,8 | 39 | 12 |
| Kaupallinen | 260 | 2 | 40 | 11 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: kirsikkapiirakka?
77 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 270 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kirsikkapiirakka?
2,8 g per 100 g eli 0,8 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kirsikkapiirakka?
Hiilihydraatteja 39 g per 100 g, joista kuitua 1,5 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kirsikkapiirakka sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi