Juomat, makeiset ja lisukkeet
Hedelmäkakku: kalorit ja ravintoarvot
Hedelmäkakku: 324 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 92 kcal, 0,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 3,7 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 324 | |
| Proteiini | 2,9 g | g |
| Hiilihydraatit | 62 g | g |
| Kuitu | 3,7 g | g |
| Sokerit | 27 g | g |
| Rasva | 9,1 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g | g |
| Natrium | 101 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: hedelmäkakku?
92 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 324 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: hedelmäkakku?
2,9 g per 100 g eli 0,8 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: hedelmäkakku?
Hiilihydraatteja 62 g per 100 g, joista kuitua 3,7 g ja sokereita 27 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa hedelmäkakku sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi