Juomat, makeiset ja lisukkeet
Pekoni-tomaattikastike: kalorit ja ravintoarvot
Pekoni-tomaattikastike: 326 kcal per 100 g. 15 g:n annoksessa (1 rkl) on 49 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Silmäys
- Suurin osa kaloreista (97 %) tulee rasvasta.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 326 | |
| Proteiini | 1,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 2 g | g |
| Kuitu | 0,2 g | g |
| Sokerit | 2 g | g |
| Rasva | 35 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 5,4 g | g |
| Natrium | 905 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 15 g:n annoksessa, kun ruoka on: pekoni-tomaattikastike?
49 kcal 15 g:ssa. Per 100 g: 326 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: pekoni-tomaattikastike?
1,8 g per 100 g eli 0,3 g 15 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: pekoni-tomaattikastike?
Hiilihydraatteja 2 g per 100 g, joista kuitua 0,2 g ja sokereita 2 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa pekoni-tomaattikastike sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi