Drikkevarer, slik og extras
Frugtkage: kalorier og næringsindhold
Frugtkage: 324 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 92 kalorier, 0,8 g protein, 17 g kulhydrater og 2,6 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 3 % af kalorierneKulhydrater 72 %Fedt 24 %
Kort fortalt
- 3,7 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 324 | |
| Protein | 2,9 g | g |
| Kulhydrater | 62 g | g |
| Kostfibre | 3,7 g | g |
| Sukker | 27 g | g |
| Fedt | 9,1 g | g |
| Mættet fedt | 1 g | g |
| Natrium | 101 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion frugtkage på 28 g?
92 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 324 kalorier.
Hvor meget protein er der i frugtkage?
2,9 g pr. 100 g, eller 0,8 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i frugtkage?
62 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 27 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Biscuit med pølse, æg og ost: 324 kcalKarrypulver: 325 kcalBukkehornsfrø: 323 kcalIs med nødder: 323 kcalMozzarellasticks: 325 kcalSvinekødstærte: 325 kcalBanankage: 326 kcalDressing med bacon og tomat: 326 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log frugtkage på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.