Drikkevarer, slik og extras
Is med nødder: kalorier og næringsindhold
Is med nødder: 323 kalorier pr. 100 g. En portion på 54 g (1 bar) indeholder 174 kalorier, 2,4 g protein, 17 g kulhydrater og 11 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 5 % af kalorierneKulhydrater 38 %Fedt 56 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 323 | |
| Protein | 4,4 g | g |
| Kulhydrater | 31 g | g |
| Kostfibre | 0,6 g | g |
| Sukker | 30 g | g |
| Fedt | 20 g | g |
| Mættet fedt | 13 g | g |
| Natrium | 92 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion is med nødder på 54 g?
174 kalorier i 54 g. Pr. 100 g: 323 kalorier.
Hvor meget protein er der i is med nødder?
4,4 g pr. 100 g, eller 2,4 g i en portion på 54 g.
Hvor mange kulhydrater er der i is med nødder?
31 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 30 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Bukkehornsfrø: 323 kcalKandiserede frugter: 322 kcalFrugtkage: 324 kcalSkumfiduscreme: 322 kcalLøgsovs: 322 kcalBiscuit med pølse, æg og ost: 324 kcalTacokrydderi: 322 kcalCheesecake: 321 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log is med nødder på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.