Napoje, słodycze i dodatki

Lody z orzechami: kalorie i wartości odżywcze

Lody z orzechami: 323 kcal w 100 g. Porcja 54 g (1 batonik) to 174 kcal, 2,4 g białka, 17 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 5% kaloriiWęglowodany 38%Tłuszcze 56%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	323
Białko	4,4 g	g
Węglowodany	31 g	g
Błonnik	0,6 g	g
Cukry	30 g	g
Tłuszcz	20 g	g
Tłuszcze nasycone	13 g	g
Sód	92 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 54 g, produkt: lody z orzechami?

174 kcal w 54 g. W 100 g: 323 kcal.

Ile białka zawiera produkt: lody z orzechami?

4,4 g w 100 g, czyli 2,4 g w porcji 54 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: lody z orzechami?

31 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,6 g błonnika i 30 g cukrów.

Podobne produkty

Kozieradka: 323 kcal Owoce kandyzowane: 322 kcal Keks: 324 kcal Krem marshmallow: 322 kcal Sos cebulowy: 322 kcal Bułka z kiełbasą, jajkiem i serem: 324 kcal Przyprawa do taco: 322 kcal Sernik: 321 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz lody z orzechami w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.