Drikke, søtsaker og tilbehør
Iskrem med nøtter: kalorier og næringsinnhold
Iskrem med nøtter: 323 kalorier per 100 g. En porsjon på 54 g (1 stang) inneholder 174 kalorier, 2,4 g protein, 17 g karbohydrater og 11 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 5 % av kalorieneKarbohydrater 38 %Fett 56 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 323 | |
| Protein | 4,4 g | g |
| Karbohydrater | 31 g | g |
| Kostfiber | 0,6 g | g |
| Sukker | 30 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Mettet fett | 13 g | g |
| Natrium | 92 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 54 g iskrem med nøtter?
174 kalorier i 54 g. Per 100 g: 323 kalorier.
Hvor mye protein er det i iskrem med nøtter?
4,4 g per 100 g, eller 2,4 g i en porsjon på 54 g.
Hvor mange karbohydrater er det i iskrem med nøtter?
31 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,6 g fiber og 30 g sukker.
Lignende matvarer
Bukkehornkløverfrø: 323 kcalKandisert frukt: 322 kcalFruktkake: 324 kcalMarshmallowkrem: 322 kcalLøksaus: 322 kcalPølse-, egg- og ostebiscuit: 324 kcalTacokrydderblanding: 322 kcalCheesecake: 321 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer iskrem med nøtter på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.